玩心聊療心理諮商所-心理諮商,情緒管理,關係療癒,心理治療,台中心理諮商,西屯區心理諮商

【玩吧!關係聚久屋】EP3|生氣是用最有力量的方式,反映長期被忽視的需求
2026-04-09
很多人會以為
「我是不是脾氣不好?」
但如果你把情緒往前推一點看,
會發現:
在生氣之前,其實常常是——
失望、被忽略、害怕、或無力。
只是這些情緒太脆弱、太難說出口,
於是它們換了一種方式出現:
用「憤怒」說話。
所以問題其實不是
「為什麼我這麼容易生氣?」
而是——
在我生氣之前,我其實感到什麼?
本集帶你聊:
1. 生氣是「被壓抑需求」的出口,而不是單純壞脾氣
2. 多數憤怒其實是「二級情緒」,底下藏著更脆弱的感受
3. 小事會爆炸,是因為長期累積而非當下事件
4. 關係修復的關鍵:把「生氣」翻譯成「需要」
—
EP3|生氣是用最有力量的方式,反應長期被忽視的需求
●PODCAST收聽|https://reurl.cc/dpGg3k
●YT、IG、FB|搜尋:玩吧!關係聚久屋
●預約包場、合作請洽|relationplayhouse@gmail.com
來乾一杯
留言跟我們聊聊:
你最近一次生氣,其實是因為什麼?
________________________________________
姿色媒體人 念慈x 諮商心理師 王子欣
姿色看表面,諮商看內在
陪你一起把關係看透一點
每週五晚上2100
Waiting for youuuuuuuuu
#玩吧關係聚久屋
#情緒不是壞事只是沒被翻譯
#要氣也要記得翻譯否則白氣
#忽然暴走其實是想被好好抱著
#諮商心理師王子欣
#玩心聊療心理諮商所
#姿色媒體人念慈
其它店家文章
服務項目:
塔羅牌,占卜,心理諮商,身心障礙,台中市塔羅牌,台中市占卜,台中市心理諮商,台中市身心障礙,西屯區塔羅牌,西屯區占卜,西屯區心理諮商,西屯區身心障礙
特別關鍵字:
心理諮商,台中心理諮商,西屯區心理諮商,心理諮商所,台中心理諮商所,西屯區心理諮商所,心理諮商推薦,台中心理諮商推薦,西屯區心理諮商推薦,心理諮商所推薦,台中心理諮商所推薦,西屯區心理諮商所推薦,心理治療,台中心理治療,西屯區心理治療,心理治療所,台中心理治療所,西屯區心理治療所,心理治療推薦,台中心理治療推薦,西屯區心理治療推薦,心理治療所推薦,台中心理治療所推薦,西屯區心理治療所推薦,心理諮商師,台中心理諮商師,西屯區心理諮商師,心理諮商師推薦,台中心理諮商師推薦,西屯區心理諮商師推薦,心理治療師,台中心理治療師,西屯區心理治療師,心理治療師推薦,台中心理治療師推薦,西屯區心理治療師推薦,心理醫生,台中心理醫生,西屯區心理醫生,兒童心理醫生,台中兒童心理醫生,西屯區兒童心理醫生,兒童心理諮商,台中兒童心理諮商,西屯區兒童心理諮商,兒童心理治療,台中兒童心理治療,西屯區兒童心理治療,青少年心理諮商,台中青少年心理諮商,西屯區青少年心理諮商,青少年心理治療,台中青少年心理治療,西屯區青少年心理治療,成人心理諮商,台中成人心理諮商,西屯區成人心理諮商,成人心理治療,台中成人心理治療,西屯區成人心理治療,青春期諮商,台中青春期諮商,西屯區青春期諮商,青春期諮商推薦,台中青春期諮商推薦,西屯區青春期諮商推薦,親子諮商,台中親子諮商,西屯區親子諮商,親子諮商推薦,台中親子諮商推薦,西屯區親子諮商推薦,個別諮商,台中個別諮商,西屯區個別諮商,個別諮商推薦,台中個別諮商推薦,西屯區個別諮商推薦,伴侶諮商,台中伴侶諮商,西屯區伴侶諮商,伴侶諮商推薦,台中伴侶諮商推薦,西屯區伴侶諮商推薦,婚姻諮商,台中婚姻諮商,西屯區婚姻諮商,婚姻諮商推薦,台中婚姻諮商推薦,西屯區婚姻諮商推薦,家庭諮商,台中家庭諮商,西屯區家庭諮商,家庭諮商推薦,台中家庭諮商推薦,西屯區家庭諮商推薦,團體諮商,台中團體諮商,西屯區團體諮商,團體諮商推薦,台中團體諮商推薦,西屯區團體諮商推薦,職場諮商,台中職場諮商,西屯區職場諮商,職場諮商推薦,台中職場諮商推薦,西屯區職場諮商推薦,親職諮商,台中親職諮商,西屯區親職諮商,親職諮商推薦,台中親職諮商推薦,西屯區親職諮商推薦,遊戲治療,台中遊戲治療,西屯區遊戲治療,兒童遊戲治療,台中兒童遊戲治療,西屯區兒童遊戲治療,情緒管理,台中情緒管理,西屯區情緒管理,情緒管理諮商,台中情緒管理諮商,西屯區情緒管理諮商,情緒管理治療,台中情緒管理治療,西屯區情緒管理治療,藝術治療,台中藝術治療,西屯區藝術治療,談話治療,台中談話治療,西屯區談話治療,非藥物治療,台中非藥物治療,西屯區非藥物治療,家庭關係議題,台中家庭關係議題,西屯區家庭關係議題,親密關係議題,台中親密關係議題,西屯區親密關係議題,情感關係議題,台中情感關係議題,西屯區情感關係議題,自我探索,台中自我探索,西屯區自我探索,自我成長,台中自我成長,西屯區自我成長,關係療癒,台中關係療癒,西屯區關係療癒,夢境解析,台中夢境解析,西屯區夢境解析,親子衝突,台中親子衝突,西屯區親子衝突,童年創傷,台中童年創傷,西屯區童年創傷,企業演講,台中企業演講,西屯區企業演講,教育演講,台中教育演講,西屯區教育演講