逗教練陪你瘦-減重諮詢,瘦身教練,減重教練,台北減重諮詢,信義區減重諮詢

【超神準心理測驗】你為什麼一直瘦不下來?

你知道為什麼減重總是失敗嗎?來測測你適合哪種方法吧!真正的減重,不是靠硬撐,而是找到最適合自己的「減重策略」。
這個測驗不是要打擊你,而是要幫你分析,在面對不同生活情境時,你的潛在行為模式是什麼。
你是哪一種減重人格?今天就一起來找出最適合你的減重方式吧!

朋友約吃燒烤,你會怎麼辦?

半夜肚子餓想吃宵夜

工作壓力大想暴食

體重卡關很沮喪

生理期超想吃甜食

同事說你看起來沒瘦

生活忙到沒時間運動

達到目標後開始鬆懈
根據你的選擇,會分成四種類型:
鋼鐵意志型 - 就是那種自律性超強的人
策略規劃型 - 喜歡研究各種方法,很理性
正念覺察型 - 比較重視身體的感受和心理平衡
彈性適應型 - 能隨機應變,不喜歡太嚴格的規定
每一型都有不同的建議,不是說哪種比較好,而是找到適合你個性的方法。
為什麼要做這個測驗?
老實說,我看過太多人用不適合自己的方法在折磨自己了。有人明明很需要彈性,卻硬要逼自己吃水煮餐;有人其實需要明確指令,卻一直想要「佛系減重」。
了解自己的個性,真的可以少走很多冤枉路,也不會一直覺得自己很廢。
來玩玩看吧!
測完記得在下面留言告訴我你是哪一型!我超好奇的!
也可以分享你之前試過什麼方法,有沒有什麼心得?
如果你覺得準的話,也分享給朋友們一起測測看~畢竟減重路上有伴比較不孤單對吧!

其它店家文章
服務項目:
飲食控制諮詢,減重諮詢,居家減重諮詢,減重營養師,減重顧問,客製化飲食規劃,體重管理諮詢,客製化體態管理,花蓮縣飲食控制諮詢,花蓮縣減重諮詢,花蓮縣居家減重諮詢,花蓮縣減重營養師,花蓮縣減重顧問,花蓮縣客製化飲食規劃,花蓮縣體重管理諮詢,花蓮縣客製化體態管理,豐濱鄉飲食控制諮詢,豐濱鄉減重諮詢,豐濱鄉居家減重諮詢,豐濱鄉減重營養師,豐濱鄉減重顧問,豐濱鄉客製化飲食規劃,豐濱鄉體重管理諮詢,豐濱鄉客製化體態管理
特別關鍵字:
減重諮詢,台北減重諮詢,信義區減重諮詢,板橋減重諮詢,減重諮詢師,台北減重諮詢師,信義區減重諮詢師,板橋減重諮詢師,減重營養師,台北減重營養師,信義區減重營養師,板橋減重營養師,減肥諮詢,台北減肥諮詢,信義區減肥諮詢,板橋減肥諮詢,減重飲食顧問,台北減重飲食顧問,信義區減重飲食顧問,板橋減重飲食顧問,減重顧問,台北減重顧問,信義區減重顧問,板橋減重顧問,減重顧問師,台北減重顧問師,信義區減重顧問師,板橋減重顧問師,居家減重諮詢,台北居家減重諮詢,信義區居家減重諮詢,板橋居家減重諮詢,飲食控制諮詢師,台北飲食控制諮詢師,信義區飲食控制諮詢師,板橋飲食控制諮詢師,體重管理諮詢,台北體重管理諮詢,信義區體重管理諮詢,板橋體重管理諮詢,減重課程,台北減重課程,信義區減重課程,板橋減重課程,增肌減脂課程,台北增肌減脂課程,信義區增肌減脂課程,板橋增肌減脂課程,有氧課程,台北有氧課程,信義區有氧課程,板橋有氧課程,減肥諮詢師,台北減肥諮詢師,信義區減肥諮詢師,板橋減肥諮詢師,減肥營養師,台北減肥營養師,信義區減肥營養師,板橋減肥營養師,減肥顧問,台北減肥顧問,信義區減肥顧問,板橋減肥顧問,減肥顧問師,台北減肥顧問師,信義區減肥顧問師,板橋減肥顧問師,減肥課程,台北減肥課程,信義區減肥課程,板橋減肥課程,減重菜單,台北減重菜單,信義區減重菜單,板橋減重菜單,減重菜單規劃,台北減重菜單規劃,信義區減重菜單規劃,板橋減重菜單規劃,飲食控制,台北飲食控制,信義區飲食控制,板橋飲食控制,客製化飲食規劃,台北客製化飲食規劃,信義區客製化飲食規劃,板橋客製化飲食規劃,客製化減重計畫,台北客製化減重計畫,信義區客製化減重計畫,板橋客製化減重計畫,減重飲食推薦,台北減重飲食推薦,信義區減重飲食推薦,板橋減重飲食推薦,客製化體態管理,台北客製化體態管理,信義區客製化體態管理,板橋客製化體態管理