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消極且迂迴的唱反調,《被動攻擊型人格》特質│念慈 ft. 諮商心理師王子欣
2025-04-09
「如果你可以週三完成PPT最好,但我猜可能要等到週五,你才有空做完。」
「我不想讓你覺得我白目,但是…」
「你新的髮型很讚!我在學校時已經有過類似的髮型,大家說很適合我…..」
你身邊有這種人嗎? 或是你也有這樣的日常反應嗎?
長此以往反覆發生,很可能碰見的就是具有「被動攻擊型人格( passive aggression)」的對象
什麼叫被動攻擊?
在外部刺激下,消極、被動、曲折、唱反調的方式 表達內心怨恨、挫折或不滿等負面情緒;
先質疑你,減緩自己可能沒自信或懷疑自己的部分,企圖減少衝突,
通常對話的對象通常是比自己有權力的人,權力低者試圖向權力高者表現不滿
你可能會疑惑,為什麼不有話直說?
但你要知道,這不容易! 即使不是被動攻擊型人格的你,「有說直說」可能也是個難題,
在現代文明社會中,很多時候主動且直接的攻擊,可能會讓自己成為被圍剿的對象,
畢竟和原始時代用武力面對猛獸不同,面對人難度更高點….
可能造成被動攻擊的原因
→直言不諱不被允許,所以表面迎合 帶有攻擊意味
→性格中本身就比較消極或偏激
→被動攻擊卻得到了滿足感
●被動攻擊型人格的言語,不是針對個人,是針對背後的權威
●酸民不會消失,但我們可以讓心不玻璃
●把力氣留給重視你的人,對不重要的人事物冷處理,保持微笑就是最好的風度
●當個「句點王」或自我解嘲,結束一切
【本節目由文化部影視局補助製播】
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