初御古法牛角撥經筋-撥筋,牛角撥筋,新竹撥筋

春天吃薑,祛濕寒、健脾胃
中醫學有「以色治色」的觀點,薑表面為黃褐色或灰褐色,內芯為淺黃色,而黃色對應五臟中的脾臟,故而能入脾,為脾臟之藥。 脾主運化,喜燥惡濕,薑黃性溫,故能溫中止嘔。
春季天氣多變,容易發燒感冒,食用薑對防治風寒感冒等疾病有很好的療效。
30歲後,吃薑好處多
日本一項調查顯示,無論男女,30歲後大多會有身體疲勞和體溫偏低的傾向,帶來的副作用就是腰酸肩痛,血液循環不良以及人體代謝低下等不良症狀。 日本長崎市石原診所院長、日本著名健康類書籍作者石原新菜在其新書《不生病的蒸薑健康法》裡指出,吃薑可以有效促進身體新陳代謝,提高體溫;能清潔血液、擴張血管、改善血液循環;能提高免疫力,降低膽固醇,增強消化吸收。整體來說,吃薑可有效改善人體疲勞和體溫低下現象。
在生薑蒸煮後的暖身功效遠超之前,這是因為,生薑的主要有效物質是具有殺菌功效的薑辣素,透過蒸煮加熱,會轉變成具有活血暖身功效的薑稀酚,含量是原先的10倍多,熟薑的暖身效果比生薑提高了1.5倍多。 建議每天吃薑的量為10克左右,切成薄片約5、6片。
薑的食療功效
1:風寒骨痛、關節痛
生薑、蔥白各適量,搗爛炒熱,用布包熨敷患處,一日數次。
2: 中暑昏厥
生薑、韭菜各適量,大蒜1頭,共搗爛取汁灌服。
3: 跌打損傷、腰扭傷
生薑、芋頭各半搗成泥狀,加麵粉適量調勻,貼敷患處,每日更換2次。
4: 暈車暈船
生薑1片貼於肚臍,外貼1張傷濕止痛膏,有明顯的緩解效果。
5:凍瘡、凍傷
生薑適量搗爛,泡在適量的白酒中,取汁液加溫擦拭患處,每日3次。
6: 傷風咳嗽、虛寒久咳
生薑5片,加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。
7:婦女虛寒腹疼
生薑、紅糖適量煎水服用。
8:風寒感冒
生薑5克,蔥白1根,綠豆15克,蘿蔔30克,大棗4枚,煎水服用,每日3次,開水沖服,對感冒發燒、口渴而表未解者有效。
特別提醒☆
生薑長時間放置會發酵腐爛,產生黃樟素物質,能誘發食道癌、肝癌,對人體健康有嚴重危害,故腐爛的生薑不能吃。 ---摘自網路分享
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