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由朵物理治療所-物理治療,物理治療所,整脊,台北物理治療,信義區物理治療所,信義區整脊

特殊族群修復型態/一對一運動治療

肌肉骨骼在受傷後﹐進入修復期﹐可針對不同關節部位與病症﹐進行動作指導與動作技巧的修復與矯正﹐讓關節與肢體功能盡早恢復以往。

 

 

嬋柔GYROTONIC

 

 

蟬柔運動五大優勢

1.全身筋膜的延展與收縮

EXTENSION AND CONTRACTION OF FASCIA THROUGHOUT THE BODY

2.脊椎螺旋減少壓迫

SPINAL SPIRAL REDUCES COMPRESSION

3.提升柔軟度減少脊椎緊繃感

IMPROVES SOFTNESS AND REDUCES SPINAL TIGHTNESS

4.調整呼吸方式

ADJUST BREATHING PATTERN

5.提升身體的感知能力

IMPROVE BODY PERCEPTION

 

 

合適族群

上班久坐容易腰痠

脊椎活動度不足/僵硬

工作高壓﹑睡眠品質差

沒有運動習慣

容易胃食道逆流

 

 

修復型態 皮拉提斯

 

 

孕期/產後皮拉提斯訓練特性 :

針對孕產體態,隨著寶寶在子宮內不斷孕育成長,媽媽從懷孕第五個月開始腹部﹑骨盆底肌群需要更多支撐延展性承受寶寶重量﹐體態也因此而大大改變﹐重心也不一樣﹐後期走路會需要更穩的底面積﹐走路也會相對不適﹐像企鵝般的步態﹑更伴隨著恥骨疼痛﹐孕產梨拉提斯相對溫和﹑協調性﹑多變化的訓練方式﹐孕期維持增加整體肌肉量﹑減少不適﹑有助產後身形恢復。

1. 針對性增加核心力量（Core Strength），以提供全身穩定性。

2. 增加肢體控制（Control）﹑骨盆底肌的感知能力，保持脊椎直立體態﹐更有助生產發力。

3. 配合專注調整呼吸（Breathing），有助於增加氧氣供應和放鬆肌肉。

4. 動作訓練之間保持連貫性流動性（Flow）有助維持身形體態優美。

 

 

特殊族群皮拉提斯 適用對象：

身型態欲改善強化者 (脊椎側彎、假跨寬、骨盆前傾、圓肩駝背﹑腹直肌分離) 。

 

服務項目： 復健科診所,兒童復健科,肩頸治療,背痛治療,脊椎側彎矯正,運動傷害復健,術後復健,台北市復健科診所,台北市兒童復健科,台北市肩頸治療,台北市背痛治療,台北市脊椎側彎矯正,台北市運動傷害復健,台北市術後復健,信義區復健科診所,信義區兒童復健科,信義區肩頸治療,信義區背痛治療,信義區脊椎側彎矯正,信義區運動傷害復健,信義區術後復健   特別關鍵字： 物理治療,台北物理治療,信義區物理治療,大安區物理治療,物理治療所,台北物理治療所,信義區物理治療所,大安區物理治療所,整脊,台北整脊,信義區整脊,大安區整脊,徒手治療,台北徒手治療,信義區徒手治療,大安區徒手治療,產後物理治療,台北產後物理治療,信義區產後物理治療,大安區產後物理治療,產後物理治療所,台北產後物理治療所,信義區產後物理治療所,大安區產後物理治療所,產後修復,台北產後修復,信義區產後修復,大安區產後修復,產後恢復,台北產後恢復,信義區產後恢復,大安區產後恢復,泌乳師,台北泌乳師,信義區泌乳師,大安區泌乳師,泌乳師推薦,台北泌乳師推薦,信義區泌乳師推薦,大安區泌乳師推薦,產後泌乳,台北產後泌乳,信義區產後泌乳,大安區產後泌乳,乳腺疏通,台北乳腺疏通,信義區乳腺疏通,大安區乳腺疏通,石頭奶處理,台北石頭奶處理,信義區石頭奶處理,大安區石頭奶處理,孕期水腫舒緩,台北孕期水腫舒緩,信義區孕期水腫舒緩,大安區孕期水腫舒緩,孕期水腫按摩,台北孕期水腫按摩,信義區孕期水腫按摩,大安區孕期水腫按摩,月子中心,台北月子中心,信義區月子中心,大安區月子中心,產後護理之家,台北產後護理之家,信義區產後護理之家,大安區產後護理之家,媽媽教室,台北媽媽教室,信義區媽媽教室,大安區媽媽教室,運動治療,台北運動治療,信義區運動治療,大安區運動治療,運動修復,台北運動修復,信義區運動修復,大安區運動修復,肌肉痠痛治療,台北肌肉痠痛治療,信義區肌肉痠痛治療,大安區肌肉痠痛治療,肩頸痠痛治療,台北肩頸痠痛治療,信義區肩頸痠痛治療,大安區肩頸痠痛治療,喬骨盆,台北喬骨盆,信義區喬骨盆,大安區喬骨盆,骨盆歪斜治療,台北骨盆歪斜治療,信義區骨盆歪斜治療,大安區骨盆歪斜治療,骨盆歪斜矯正,台北骨盆歪斜矯正,信義區骨盆歪斜矯正,大安區骨盆歪斜矯正,恥骨痛治療,台北恥骨痛治療,信義區恥骨痛治療,大安區恥骨痛治療,腹直肌分離治療,台北腹直肌分離治療,信義區腹直肌分離治療,大安區腹直肌分離治療,駝背治療,台北駝背治療,信義區駝背治療,大安區駝背治療,駝背凸肚治療,台北駝背凸肚治療,信義區駝背凸肚治療,大安區駝背凸肚治療,椎側彎治療,台北椎側彎治療,信義區椎側彎治療,大安區椎側彎治療,皮拉提斯課程,台北皮拉提斯課程,信義區皮拉提斯課程,大安區皮拉提斯課程,皮拉提斯推薦,台北皮拉提斯推薦,信義區皮拉提斯推薦,大安區皮拉提斯推薦,嬋柔課程,台北嬋柔課程,信義區嬋柔課程,大安區嬋柔課程,嬋柔推薦,台北嬋柔推薦,信義區嬋柔推薦,大安區嬋柔推薦