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如果說你認為流汗就能把濕氣排出去,那就大錯特錯了!
假設你做運動,大量的汗液排出來了!你的第一個感覺是什麼?口渴了對吧!那麼條件反射一定是喝水,所以由此可見,排泄出來的只是我們體內的津液。
所謂體內的濕氣,它是由於我們人體,脾胃功能失常以後,導致了體內的水液代謝障礙儲留下來,所形成的一種痰濕之邪!
所以體內的津液在陽氣的蒸騰氣化作用下排泄出了人體的體外,就叫做汗液
中醫認為,在你津液大量流失的過程當中“津”可載氣,大量的出汗,一.傷的是人體的津液二.耗傷的是人體的氣
中醫裡邊兒把它叫做氣津兩傷,所以大量的出汗並不能把體內的濕氣排出!
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