宋淯樺月子餐外送-月子餐外送,月子餐外送推薦,台中月子餐外送,台中月子餐外送推薦

1、0-3周
◉ 到婦產科接受檢確認懷孕與否
◉ 避免有害氣體、放射、藥物食用等,以免影響胎兒腦部細胞分化
◉ 立刻停止抽菸或喝酒
◉ 懷孕期間絕對不能接受流行性腮腺炎或麻疹的預防接種
◉ 做好懷孕心理準備,學習調適自己的心理和情緒
◉ 注意衣著起居,避免感冒
◉ 保持良好生活作息,避免熬夜
◉ 畢免出入公共場所
◉ 保持心情舒暢
◉ 對日常生活中的小事不要太在意
2、4-7周
◉ 禁止過度激烈的運動、性行為、長距離旅行
◉ 接受健康檢查
◉ 若身體有疾病,應接受該疾病醫師和婦產科醫師共組治療
◉ 有習慣性流產者應在醫師指導下採取安胎措施
◉ 服用藥物要小心
◉ 盡全力作胎教
3、8-11周
◉ 害喜消失或體溫下降,可能要懷疑是不是流產
◉ 下腹部抽筋或出血一定要立刻去醫院檢查
◉ 內褲要完全含蓋腹部注意保溫
◉ 短期內體重減少10%且害喜嚴重要馬上就醫
◉ 冬天一定要穿襪子
◉ 避免提重物、伸手至高處取物、久站
◉ 不可亂服藥,中西醫皆是
◉ 不可以憋尿
◉ 保持身體清潔,內褲要時常更換
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