永衡運動-運動按摩,健身教練,台中運動按摩,台中一對一健身教練

運動按摩VS一般按摩
對於產生痠痛不適的原因具有一定的針對性

頭痛醫頭腳痛醫腳?
痠痛不適的原因較少就是症狀部位本身
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你是否也常有一直放鬆痠痛部位卻都只能短時間緩解的經驗

活動過多的痛
最常見的例子就是腰部與頸部,通常不適的部位常是活動角度過於集中某一截段,若又在該部位放鬆,可能造成反效果

無力失能的痛
較常見的情況有上斜方肌與腿後肌群,經常是不會用力,而造成較為拉長的狀態,導致身體感覺該部位緊繃,但實際上可能相反

身體與我們想像的不同
每個部位在人體的功能特型不一,構造都迥然不同
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從個案產生不適的動作或姿勢,加上其他評估與測試,考慮受傷病史後,全面性思考造成肌肉失衡的產生機制,才有機會追本溯源

肩部舉例
肩部的動作基本就必須包含肱骨、肩胛骨、鎖骨的複合動作,考慮到連接其上的肌肉外,還有韌帶、關節囊…等重要軟組織,以及支配的相關神經
加上個案產生症狀的姿勢或動作、評估測試、受傷史,一一拆解與排除可能性,慢慢解出正確答案

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