行政院環保署統計，現代人一天的時間裡有80~90%待在室內度過，每天呼吸到的空氣都是室內居多，但您知道嗎？其實室內空氣污染遠比室外嚴重！因為大部分大樓與住家都是採用氣密性高的空氣循環系統，對於室內空氣清淨亦沒有足夠的規劃，往往室內產生的空氣污染都在內部不斷循環，空氣流通度遠不如戶外順暢的情況下，常常吸進體內的空氣遠比戶外空氣的空污含量高3~5倍，像是最常見的室內空汙來源分別是室外空氣污染、油漆與塗料、室內燃燒源、生物性污染源、清潔用品與人類活動等。此外，全台癌症死亡率中，肺癌已連續33年蟬聯十大癌症死因首席，每年奪走約9000人性命，其中女性罹患的死亡人數佔比亦逐年上升，由此可見室內空氣污染對於人體的危害之大！

容易造成肺癌的成因有許多，二手菸、空氣污染、特殊致癌物與基因遺傳等因素都包含在內，但本篇文章小編將針對與我們生活最息息相關，默默潛伏在日常生活中的空氣污染源大解析，幫您快速找到污染源頭，改善室內空氣品質，快快跟著小編一起看下去吧！

1. 室外空氣污染

為了提高室內空氣對流，民眾幾乎都會在居家或工作環境中開窗，但這樣的方式會將室外空氣導入室內，相對的若戶外充滿空氣污染，在這樣的空氣循環下，室外空氣污染也將直接影響您的室內空氣品質。

2. 室內燃燒源

只要進行烹飪、燒香或任何燃燒動作都會產生PM2.5，台大醫院心臟內科主治醫師蘇大成曾言，PM2.5可以穿過肺泡後，帶著毒素循環全身，導致肺癌、氣喘、過敏或其他心血管疾病，
也正是因台灣多數女性每天都需長時間接觸廚房油煙，才導致全台肺癌死亡案例中女性佔比遠比男性高！

3. 油漆塗料與建材

台灣住家裝潢與房屋建設發達，常常建設時所使用到的隔板、合板接合劑與稀釋塗料用的有機溶劑都含有揮發性有機污染物，甲醛便是其中最常見的污染成份之一，長期呼吸到甲醛除了容易導致癌症外，亦可能引發兒童發育畸形、免疫力下降、不孕不育與呼吸道疾病等症狀。

4. 環境清潔用品

為了維護居家和辦公室環境清潔，一般民眾最少每週會進行一次環境打掃，但打掃期間使用到的清潔用品，如：漂白水、洗潔精、洗衣劑所含有的化學成份也含有許多揮發性污染物，像是家用玻璃清潔劑的基本成份，就含有對人體有害的氨和異丙醇。您知道嗎？過去曾有實驗針對環境清潔用品對人體危害進行研究，發現長期接觸清潔劑的人，其肺部狀態與15年間每天抽一整包香菸的人的肺部相似，清潔用品造成的空氣污染對人體危害可想而知有多嚴重！

5. 人類活動

日常生活中舉凡人類呼吸就會產生二氧化碳，以及活動時產生的皮屑、毛髮、二手菸，都是空氣污染主要來源之一，此外，人們在辦公時使用的辦公室事務機亦會產生臭氧與懸浮微粒，可以說只要人們任何活動，都會降低室內空氣品質。

生活中充滿了無處不在的空氣污染源，究竟該如何改善周遭環境才能有效降低空氣污染，維持良好的室內空氣品質呢？
首先最常見也最多人使用的，便是可在家中放置盆栽、將烹調系統更換為電磁爐形式、採用天然成份洗潔精與塗料等。

但若想真正全方位改善室內空氣品質該怎麼做 ?
冷氣家時常到各住家清洗冷氣，在室內空氣品質檢測時～發現許多住家因怕室外空氣污染進到家中．．．而窗戶都緊閉著 !
但 ! ! ! 小編建議家中需時常保持通風，因根據統計~家中時常發現最多污染狀況是二氧化碳過高，唯有保持通風、設置全熱交換器才能避免二氧化碳過高！並設置空氣清淨機，可以有效吸附、過濾空氣中的細菌、黴菌和PM 2.5，是最簡單的空氣清淨方式，但別忘了冷氣每使用一段時間都需進行全面冷氣清洗和冷氣消毒，才能確保空氣清淨功能維持在最佳狀態哦！

如不知道冷氣髒了沒~請別客氣 ! 立即詢問我們