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接住孩子的情緒風暴:4 個溫柔陪伴的小方法 ✨
當孩子突然情緒崩潰時,我們常常一不小心就跟著慌了手腳、急著想喊停。
其實孩子真的不是故意要鬧脾氣,只是小小的腦袋一下子裝不下那麼多情緒。比起被推開,這時候他們其實更需要我們在旁邊,給他一點點安全感與溫柔的引導
分享 4 個陪伴孩子調節情緒的小方法:
1️⃣ 積極暫停 | 不是把孩子推開,而是牽著他的手,陪他一起慢慢找回平靜。
2️⃣ 冷靜角落 | 打造一個舒服放鬆的小基地,那不是罰站的地方,而是屬於他的情緒避風港。
3️⃣ 邏輯後果 | 試著少一點說教,多一點理解,陪著他一起學習修復跟解決問題。
4️⃣ 合作解題 | 先接住孩子的情緒,守住該有的界線,並給他一點點自己選擇的空間。
在有界線的安全感裡,陪孩子安心長大,每一次溫暖的連結,都是陪伴孩子慢慢長大的力量 ✨
圖/文 達心 #黃若芊語言治療師
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