摩力翔健身俱樂部-健身房,瑜伽教室,苗栗健身房,竹南瑜伽教室

1.摩力翔健身俱樂部(摩力翔創始館)&瑜光韻窕高空館團體課程多元化,從地板至空中的系列課程應有盡有,課程皆沒有年齡上限制。
當月課表依(摩力翔健身俱樂部)官方LINE及(摩力翔健身俱樂部/瑜光韻窕)臉書/IG粉絲專頁公告為主。報名課程採「預約制」,首次(第一次)預約課程請私訊【
官方LINE】報名。
2.本館保留變更師資與課程內容及細節之權利,若有任何異動,並以 (摩力翔健身俱樂部)官方LINE 及 (瑜光韻窕/摩力翔健身俱樂部)臉書/IG 粉絲專頁 的公告為主,請隨時注意課程變動的最新訊息,恕不個別通知。
3.摩力翔健身俱樂部(摩力翔創始館)營業時間內,報名課程者當日皆可免費使用所有的健身器材。
4.教室地板是乾淨的,保持地板衛生,請攜帶『乾淨的運動鞋』並攜帶到教室換穿,如沒準備請赤腳上課。 ﹝報名瑜珈課程者,不需穿鞋。﹞
【*如果沒有新的運動鞋,把您的運動鞋刷洗乾淨或擦拭乾淨,並攜帶到教室再穿,請勿把乾淨的運動鞋穿來,避免刮傷地板 ﹝鞋底必需清理乾淨﹞!!】
[為保護雙腳及上課的舒適感,建議報名有氧的課程者,攜帶「鞋底有氣墊材質」的運動鞋。]
5.上課請穿運動服裝、休閒服裝(有彈性的衣褲,不要穿有鈕釦、扣環、金屬材質的衣褲)。
6.教室備有瑜珈磚、瑜珈滾筒、瑜珈繩、瑜珈大小球、瑜珈跪墊、瑜珈枕、空中瑜珈掛布、TRX懸吊繩子及跳床等器材。
7.請尊重練習環境,下課後自行清潔擦拭使用過的輔具,並歸回原位。
8.請報名者,依課程需求,可自行攜帶:「乾淨的運動鞋、杯子、毛巾、瑜珈墊」,也可自行準備:瑜珈鋪巾、運動手套、運動護腕、護膝套。
9.考量個人衛生,本館無提供乾淨的運動鞋、乾淨的襪子,歡迎參考本館販售的瑜珈墊。
10.尊重授課老師與同學,也為維護教學品質,上課超過十分鐘請勿入場,請提早抵達、並將通訊產品關靜音或關機(如:手機),也請勿在課程中滑手機。
11.教室內禁止飲食(喝水 除外),禁止攜帶玻璃器具,避免摔破害人受傷,也避免刮傷地板。
12.課程中會以口頭引導為主,部分肢體碰觸調整協助動作執行。如對於肢體上的接觸有疑慮,請主動告知老師。
13.若有三高、不得激烈運動者或有隱疾者,請主動告知老師/教練,若有隱瞞本館不負責。
14.當日有課程者,建議提早一小時用餐或可以減少當日飲食。
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