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【面對親人離別的準備】

這不是一段你願意面對的旅程，

卻是生命中最無可避免的時刻之一。

 

面對親人的即將離去，

我們要準備的不只是文件與儀式，

還有內心的波動、情感的告別、與愛的延續。

這裡，我們想和你一起慢慢整理。

 

1. 接受現實

接受需要時間與勇氣，悲傷並不丟臉，也不需要假裝堅強。你可以慢慢來。

 

2. 珍惜當下

陪著對方坐一坐，說說話，甚至只是牽著手，都是深刻的陪伴。

 

3. 允許自己悲傷

哭泣、失落、空白……這些情緒都值得被好好擁抱，而不是壓抑。

 

4. 預作道別的準備

若還有機會，說出心裡那句一直沒來得及說的「謝謝你」、「我愛你」、「對不起」，這些字句會變成你心中最柔軟的力量。

 

1. 醫療照護交代

確認是否有DNR、預立醫療指示，尊重親人最後的選擇。

 

2. 重要文件準備

身分證、保險、遺囑… 這些雖是紙本，卻能減輕未來你的奔波與混亂。

 

3. 家人溝通

分擔、支持、輪流陪伴，是彼此能給予的最大溫柔。

 

4. 後事討論（若親人願意）

安靜問一句：「你希望未來是什麼樣子？」這也是一種尊重與理解。

 

宗教陪伴

祈禱、誦經、祝福…都是讓心平靜下來的方式。

 

心理諮詢

若情緒沉重無法排解，尋求專業支持，是對自己的照顧。

 

記錄回憶

一張合照、一段錄音、一本日記，未來都會成為你最想重讀的時光。

 

寫封信、錄段話

若你無法當面說，不妨用書寫或語音留下那份愛與不捨。

 

這不是一場「完美的告別」，也不需要你「放下得漂亮」。

能夠在有限的時間裡，真誠地陪伴與表達，

就是最深的圓滿與安慰。

 

華新生命服務

在你最難走的時候，我們陪你走慢一點，也走得安穩一點。

預約諮詢專線：0800-800960

 

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